瞑想・ヨガ・哲学・体の正しい使い方を学べる本格ヨガスタジオ

1コインで気軽にヨガ体験会【新規体験限定】

↓ 詳細はFacebookのイベントページからもご確認いただけます ↓
https://www.facebook.com/events/1872643396379582/

 

講師:村田 良蔵

『身体が硬いからヨガは出来ない』『体の柔らかい人がするもの』というイメージがありませんか?

実は逆なんです!体の硬い人にこそ、ヨガを絶対的にオススメします!!

きちんと使うべき筋肉を使ってポーズをすれば、ポーズ&身体はあっという間に変わるのです♫

ですが、きちんとした体の使い方をわからず、見よう見まねでポーズを行い、ご自身の柔軟性に合わせず靭帯や腱(スジ)を伸ばそうとグイグイやってしまい怪我や痛みの原因を多くの人が作ってしまっているのが現状です。

そうならないために、初めて行うヨガはしっかりとした講師の元で学ぶべきなのです。
ブロックやベルト等、様々な道具を使い安全にポーズをおこなっていきます。

◇どなたでもお手軽に始められる “ヨガのレッスン” です。
◇やさしい先生が、最初の一歩から丁寧に指導します。
◇カラダを癒してストレス解消するとともに、ヨガを習慣化することで健康な生活をサポートします。

◎運動しやすい服装ならばOK!お手軽に楽しめます。
◎レンタルマットをご用意しておりますので、手ぶらで気軽にご参加いただけます。
◎お友達とのご一緒のご参加も大歓迎です♫
◎ご参加特典として、体重体組成計を使用して、体重から体脂肪率、体内年齢など普段はなかなかわからないご自身のカラダをチェックしていただけます(ご希望の方)

◆日程◆
2018年1月24日(水)19:00 〜 20:15

◆料金◆
参加費:500円(レンタルマット代込)

*会員様からのご紹介の場合お二人とも無料
*会員様同伴参加もお待ちしております

◆お持ち物◆
・動きやすい服装でいらしてください
・お水等飲み物
*レンタルマットがございます。お持込いただいてもOKです。

◆開催場所◆
ヨガメディテーションアカデミー札幌(狸小路2丁目)
札幌市中央区南2条西2丁目6-2
狸小路2丁目ホリオビル2F
*狸小路2丁目アーケード内、1階が携帯のau さんで、auさん左横の階段を上がって2階に当スタジオがございます。

◆定員:20名

◆申込み方法
メール:info@yma-s.com
(件名に、講座名「【新規体験限定】1コインで気軽にヨガ体験会」とご記入ください。)
・お名前
・お電話番号
・何をご覧になってのお申し込みか
以上をご記載いただき、メールにてお申し込みください。
※メールフィルターにより返信メールが届かないことがございます。

返信がない場合はお電話でのお申し込みをお願いいたします。
TEL:011-280-0358

http://www.yma-s.com/