瞑想・ヨガ・哲学・体の正しい使い方を学べる本格ヨガスタジオ

*参加無料*トリコーナアーサナを極めるws!!講師:村田良蔵

↓ 詳細はFacebookのイベントページからもご確認いただけます ↓
https://www.facebook.com/events/1509171342537730/

 

◆トリコーナアーサナを極めるWS◆

*アーサナの基本を捉えるの大切さ!*

◆参加費◆
キャンペーン入会100名様達成!特別感謝企画!!なんと!!

通常価格¥5,000→無料!
(条件有り。下記詳細をご覧ください。)

◆日時◆
2018年3月13日(火)19:00〜21:00

🌟あっという間に [Sold out] になることが予測されます。くれぐれもご予約はお早めに! ! 🌟

三角のポーズとも呼ばれ、ヨガをする人ならみんな知ってるおなじみのこのアーサナ。

ヨガ雑誌などでも、よく見かける代表的なトリコーナアーサナ。
女の子が綺麗にこのポーズをとっているとすごく美しいですよね。

実はしっかりとこのポーズを理解してカラダに効かせることができれば、お尻がぷりんと引き締まったり、美容にもとっても効果的!
腰痛などの不調の改善にも高い効果があります。

そんなヨギーニ憧れのこのポーズですが、、、

実は完璧なポーズを取ることは本当に難しいんです。

インストラクターを何年も続けている方でさえ、完璧とは言えないままポーズをとり続けながら教えている方も多いのが現実。

そこで今回はトリコーナアーサナのみにフォーカスした贅沢なWSを開催致します!

あなたは自分のトリコーナアーサナに自信はありますか?

ヨガを始めたばかりの方だと苦手意識の強いこのポーズですが、正しい知識と練習法を知ることができるとってもオススメのWSです!

ヨガの醍醐味とも言える、このバランスのポーズ。

マスターできてくると驚くような心地よさが待っています

身体のどの部分をどんな風に動かすのか?

身体のどの部分にどんな風にアプローチしていくために行っているアーサナなのか?

うまくなるためにはどんな練習法があるのか?

など、細やかな視点でじっくりと教わりながら実践していくことで、どんどん心地よく快適に安定したトリコーナアーサナのポーズが取れるようになります。

ヨガのポーズはただなんとなくやっていると、残念ながらその効果は半減してしまうということを知っていましたか

せっかく美容と健康のためにヨガをやっているのに、実は効果が半減、、、

以前からご要望の声もいただいていた、今回待望のトリコーナアーサナWS。

正しい身体の使い方を知ることでカラダ喜ぶ!
最高の効果を実感できるようにとプログラムされています

わかりやすく楽しく気持ち良い!あっというの間の2時間をお届けいたします。

◆申込み方法◆
お電話・Facebookメッセンジャー・メールでのご予約もいただけますのでお気軽にご連絡ください。

☎ 011-280-0358
📩 info@yma-s.com

ご連絡の際は下記の情報をお伝え下さい。
・お名前
・お電話番号
・ご来館回数
・トリコーナアーサナを極めるWS

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◆講師 村田良蔵◆
Message

yogaスートラ2章46節ではsthira_sukham_asanam〔坐り方は安定した、快適なものでなければならない〕という様に訳されます。

それはアーサナがヨーガ実修の不可欠の一部である事を明言した最初の文献です。

主要筋と完全なる活性化(筋活性化と弛緩)を理解することからスタートします。

今回のアーサナはぼくの1番好きなアーサナです。
なぜなら、バランス、前屈、ツイストという単純ではなく気持ちよくやるには正しい知識と練習をしっかりやらなければならないアーサナだからです!!
そして、それらをしっかり出来ていない人が本当に多いです。

よくある膝の過伸展のメカニズムにもついでにサクッと理解してしまいましょう!!

今回は1つのアーサナにフォーカスしてトリコーナアーサナを徹底的に理解していきます。

また、もちろん違うアーサナにも対応できます。

今までなんとなくとっていたアーサナが劇的に変わる瞬間をみなさんとご一緒できる事をぼくは幸せに想います。

自分の可能性を見ていきましょう。

きっと自信に満ちた素敵な自分に出会えます。

是非ご参加ください。

♦︎プロフィール♦︎

世界第2位を誇る現役のアスリートであり、身体操作に特化している為、どんな人でも簡単に柔軟性をあげる独自のメソッドを持つ現役のヨガティーチャー。
 
解剖学はもちろん脳科学、ヨガスートラやインド哲学、心理学や哲学、世界史、地政学、なども含む信じられないほどの幅広い知識と技術を使ったWSやセミナーも行なっている。

世界中で難しいと言われている学問も、誰でもわかりやすく理解ができるように膨大な知識量を圧縮してとにかく楽しく!いつも笑いの絶えない楽しく学べる時間を提供してくれます。
 
ヨガやスポーツジムなどの身体系や、ブラジリアン柔術のインストラクターを育てる事のできる世界に通用する数少ない指導者。
 
日本全国はもちろんアジアをはじめとする世界中で開催されているほか、ヨガやブラジリアン柔術の業界だけにとどまらず、市で開催するセミナーや会社の代表者たちが集まる、異業種交流会などによるセミナーのオファーも後を絶たない。

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◆参加費◆
キャンペーン入会100名様達成!特別感謝企画!!なんと!!
通常価格¥5,000→無料!

※条件有→初めてご来館される方に限りSNS等で、このWS後に感想などを投稿していただくことで無料となります。

※2回目以降のお客様も、初めてご来館されるお友達と一緒なら無料でご参加いただけます⭐
(上記の条件はお客様とお友達も同じになります。)

◇当スタジオRYT200受講生・フルタイム&プレミアム会員様も無料
◇一般のお客様(会員様以外で2回目以降のご来館)5,000円

◆日時◆
2018年3月13日(火)19:00〜21:00

◆お持ち物◆
・動きやすい服装
・お水等お飲み物
・ヨガマット(レンタルマット有¥300※要予約)
 
◆会場◆
ヨガ メディテーションアカデミー 札幌
└住所:札幌市中央区南2条西2丁目6-2 狸小路2丁目ホリオビル2F
└アクセス:札幌地下鉄南北線 大通公園駅またはすすきの駅より徒歩約5分
└狸小路2丁目アーケード内、1階が携帯のau さんで、auさん左横の階段を上がって2階に当スタジオがございます。

◆定員:20名

◆申込み方法◆
お電話・Facebookメッセンジャー・メールでのご予約もいただけますのでお気軽にご連絡ください。

☎ 011-280-0358
📩 info@yma-s.com

ご連絡の際は下記の情報をお伝え下さい。
・お名前
・お電話番号
・ご来館回数
・トリコーナアーサナを極めるWS

*Facebookアカウントをお持ちのお客様は、イベントページ内”参加予定” のクリックをお願いします

みなさまのご参加を心よりお待ちしております❗

【当スタジオの会員様】
①イベントページ内の”参加予定”をクリック
②お電話または、ご来館時に受付スタッフまで参加希望の旨をお知らせ下さい(Facebookメッセンジャー・メールでも大丈夫です★)

*メールフィルターにより返信メールが届かないことがございますので必ず解除してください。
3営業日後も返信がない場合はお電話でのお申し込みをお願いいたします。

◆キャンセルポリシー◆
キャンセルをされる場合には、ご入金前であっても必ずご連絡ください。
キャンセル料は、開催日2週間以内の場合受講料の30%、1週間以内の場合受講料の50%となります。
開催日前日当日の場合受講料の100%の料金が発生いたしますのでご注意ください。
また、別日程へのお振替も同手数料が発生いたします。
ご連絡がなく、ご入金期日を過ぎた場合にはご予約お取消とさせていただきますので予めご了承ください。

*ご予約者数が最少催行人数に達しない場合、中止となる場合がございますので予めご了承下さい。