瞑想・ヨガ・哲学・体の正しい使い方を学べる本格ヨガスタジオ

体幹WS

<強く美しいカラダへ🔥体幹ws>

体幹がある身体=シルエットが美しい

体幹がある身体=痩せやすい身体

「どこの筋肉を使っているのか」を

知識だけでなく体感している事が大切!

体幹トレーニングの “正しい方法” を知らないが為に

怪我をしてしまうアスリートはたくさんいます😣

体幹がない人が体幹トレーニングをやることは

きつい思いをするだけで全く意味がありません!

さらに脳と体の神経回路が繋がっていないのも問題

これを世間では運動神経がないと言います😱

そんなみなさんに朗報です

まずは、運動神経は生まれつきではなく、

トレーニングによって作れるのです😊

1日で運動神経を手に入れてしまいましょう!!

運動神経と体幹はセット!

アスリートの方やトレーナーの方、ヨガの指導をされる方は

しっかりと身体理論について学べるスタジオで

体幹のトレーニングを理解し練習するべきです!

今回のWSでは、

✓痩せる為のメカニズム

✓リバウンドしない身体

✓基礎代謝のあげ方

✓痩せる体幹トレーニングの仕組み

「体幹がない人」や本当の体幹トレーニングを知りたい人にむけてのWSとなります🔥

一般のみなさんもアスリートやヨガティーチャーを凌駕する体幹を手に入れ

美しい痩せやすい身体を手に入れましょう

皆さまのご参加お待ちしております!!

【日程】
2019年9月 1日(日)
2019年9月28日(土)
2019年11月 4日(月)

【参加費】

初めてご参加の方無料

YMA会員は全て無料 

※マンスリー4会員は一回消費になります

セルフケアも学べるYMA10時間養成講座お申し込みの方すべて無料

※YMAのRYT200受講生はすべて無料

【定員】

  少人数制 6名定員

 

【開催場所】

◆会場◆

●studio Dot

●住所

札幌市中央区南4条西1丁目15-2栗林ビル3F

姉妹スタジオ:ブラジリアン柔術スタジオ

「Over Limit札幌」 と同じフロアでございます。

地図はこちらからもご確認いただけます。

↓↓↓

https://00m.in/qs8WT

 

 

【簡単お申込方法】
こちらからお申し込みください

https://forms.gle/C7z399LWGt2osWF96

☎ 011-280-0358
📩 info@yma-s.com

みなさまのご参加をお待ちしております❗