瞑想・ヨガ・哲学・体の正しい使い方を学べる本格ヨガスタジオ

ダウンドックWS

ダウンドッグが気持ちよく取れる!?目からうろこws

*ポーズの基本を捉えることの大切さ*

ヨガで一番と言っても過言ではないくらい、とてもよく使うポーズ🐾

ダウンドックはサンスクリット語で

「アド・ムカ・シュヴァナーサナ」=下向きの犬のポーズ

実はこのダウンドック、本当に奥深いポーズなんです😳

もっとヨガを楽しむためにもしっかりマスターしたいこのポーズ!

できるようになってくると、ポーズをとっている時の気持ち良さも倍増します!

ヨガのメインとなるポーズにも関わらず、意外と!?本当の身体の使い方を知る人の少ないこのダウンドック🐶

今まではなんとなく😅それっぽくなるように😅で辛かったこのポーズも

正しいポーズの取り方で、いらない力みが抜けていき気持ちの良いポーズへと変化

それだけではないんで😳!!

それぞれに違うみなさんの身体の状態を見分け、

《今のあなた》に必要な練習法なども教えてもらえるので、

身体やヨガの奥深さを知ることで、より身体を動かす事を楽しめるようになります🌻

え?これってそうだったの?

目からウロコの新発見に溢れる最高に楽しい時間になるでしょう😘

ぜひともお越しください🌱

 

【日程】
2019年 9月 7日(土) 11:30-13:00
2019年 9月16日(月) 14:00-15:30
2019年 9月23日(月)  9:00-10:30
2019年10月12日(土) 14:00-15:30
2019年10月20日(日) 11:30-13:00
2019年11月 4日(月) 14:00-15:30

【参加費】

初めてご参加の方無料

YMA会員は全て無料

※マンスリー4会員は一回消費になります

セルフケアも学べるYMA10時間養成講座お申し込みの方すべて無料

※YMAのRYT200受講生はすべて無料

【定員】

  少人数制 6名定員

【開催場所】

◆会場◆

●studio Dot

●住所

札幌市中央区南4条西1丁目15-2栗林ビル3F

姉妹スタジオ:ブラジリアン柔術スタジオ

「Over Limit札幌」 と同じフロアでございます。

地図はこちらからもご確認いただけます。

↓↓↓

https://00m.in/qs8WT

 

【簡単お申込方法】
こちらからお申し込みください

https://forms.gle/C7z399LWGt2osWF96

☎ 011-280-0358
📩 info@yma-s.com

みなさまのご参加をお待ちしております❗