瞑想・ヨガ・哲学・体の正しい使い方を学べる本格ヨガスタジオ

圧倒的に柔軟性が上がる筋トレWS

柔軟性をあげる為に無理なストレッチや柔軟をやっていませんか?

あなたの身体の柔軟性アップに必要なのは、テレビや雑誌に出るようなストレッチではなく…

正しい知識に基づいた筋トレです!!

このWSでは、筋肉と柔軟性に対する正しい知識とトレーニングを行う事で、身体の柔軟性がアップ!

・身体能力の向上!
スポーツで怪我のしにくい身体へ

・肩こり、腰痛、膝痛などの不調改善

・猫背、姿勢の改善!

といった身体の悩みの改善やパフォーマンスアップのための90分です^^

 

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【日程】
2020年 3月29日(日) 10:00 – 11:30

【参加費】
初めてご参加の方無料
YMA P会員F会員の方無料
M4会員の方2回消化

 

セルフケアも学べるYMA10時間養成講座お申し込みの方すべて無料

※YMAのRYT200受講生はすべて無料

【定員】
  10名定員

◆お持ち物◆
・動きやすい服装
・お水等 お飲み物

【開催場所】
◆会場◆
●studio Dot

●住所
札幌市中央区南4条西1丁目15-2栗林ビル3F
姉妹スタジオ:ブラジリアン柔術スタジオ
「Over Limit札幌」 と同じフロアでございます。

地図はこちらからもご確認いただけます。
↓↓↓
http://pr9.work/0/mapstudiodot

 

 

【簡単お申込方法】
こちらからお申し込みください
  ↓
https://forms.gle/C7z399LWGt2osWF96

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☎ 011-280-0358
📩 info@yma-s.com

 

みなさまのご参加をお待ちしております❗

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↑↓両方のWSを 受講される方にはご希望でお弁当を食べながら

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